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CÓMO EVITAR EL ESTRÉS

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El estrés es una respuesta física producida por presiones mentales o emocionales que ocurren en el área laboral, social, familiar o económica de la persona.
El estrés puede producir enfermedades físicas, tales como úlceras, gastritis, diabetes, problemas de corazón, colon,e higado.
Cómo evitar esta enfermedad de los últimos tiempos?

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